VIE DU CLUB

nous serons présent sur la fête des associations ce samedi 11 septembre de 10:00 à 18:00 

N'hésitez pas à venir nous rencontrer!

Complexe sportif de la Plaine des sports
La Plaine des Sports 161 Avenue du Bolmon - La Palunette-RN 568
13220 Châteauneuf-les-Martigues

LA REPRISE DU CHRONO LIBRE SE FERA LUNDI 6 SEPTEMBRE.

La reprise des entraînements est prévue le lundi 6 septembre. Rendez-vous donc à 18h20 avec un départ d'entraînement à 18h30 précises. Merci de respecter les horaires par respect pour les coureurs. Nous gardons 3 jours d’entrainements et une sortie longue le samedi.

Nouveauté de cette année : 3 groupes le lundi à débutants intermédiaires et confirmés.

Info : les entrainements piste du jeudi sont suspendu tant que le PASS sanitaire sera en vigueur. Les entrainements du jeudi se feront tous à partir du local.

Horaires des entrainements :

Le lundi de 18h30 à 19h45 : trois groupes : débutants intermédiaires et confirmés

Le mercredi de 18h30 à 19h45: deux groupes : débutants, intermédiaires/confirmés

Le jeudi de 18h30 à 19h45 : 2 groupes au départ du Local, intermédiaire/confirmés (Coline et ville)

Le samedi de 8h30 à 10h00 (horaires d'été)

Le samedi de 9h00 à 10h30 (horaires d'hiver)

Sortie longue : départ du local ou autre commune (se référer au calendrier sur le site du club)

Nous vous rappelons que toutes les informations sur les entraînements se trouvent sur le calendrier du site et notamment les lieux de RDV pour la sortie du samedi matin.

Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive !

Le Bureau

Samedi 17 avait lieu la ronde nocturne des ponts bleus à Martigues . Un parcours de 10 km auquel ont participé 2 coureurs du club . Roberto finit la course en 43min26 et obtient une magnifique 2eme place dans sa catégorie ( M5M) . Il termine 88eme/ 408 Jean Pierre termine en 44min57 et finit 15eme en M3M . Soit 109eme sur 408 Deux très belles performances ! Bravo à eux

Notre AG s'est tenue en plein air ce vendredi 2 juillet, dans une ambiance chaleureuse et décontractée . Le Maire et l'adjointe aux associations et aux sports nous ont fait l'honneur d'y assister . Nous avons ensuite partagé un très bon moment de convivialité autour de notre repas de fin d'année.  Nous souhaitons à tous nos adhérents de très bonnes vacances et leur donnons rendez-vous le lundi 8 septembre pour la rentrée sportive!

le ChronoLibre a encadré le cross des écoles de Châteauneuf la Mede jeudi 24 et vendredi 25 juin. Nos bénévoles se sont mobilisés en prenant des congés pour certains d'entre eux,  et sont super heureux d'avoir pu permettre aux enfants de participer à cette manifestation. Deux magnifiques journées et des élèves au top!

Le Chrono Libre invite tous ses adhérents à l’AG annuelle du club, le 2 juillet à 18h30 devant le local du club!

Cette AG, c’est le moment privilégié pour faire un retour en arrière de tous les moments passés ensemble, les difficultés, surprises etc.. C’est aussi l’opportunité de discuter tous ensemble des sujets qui nous tiennent à cœur.

Et ensuite, place à la joie de se retrouver : Nous partagerons le repas de fin de saison à l’issue de l’AG, en extérieur bien sûr.

Venez nombreux, nous vous attendons avec impatience !

Sortie extérieure réservée aux adhérents Chrono Libre

Circuit dans les belles collines du Rove.
2 groupes, sur 2 circuits différents :
- Un groupe mené par Marc fera une boucle de 9kms
- Un groupe mené par Muriel fera une boucle de 14 kms.
Les 2 circuits sont assez roulants : même s’il y a du dénivelé, il n'y a pas de difficulté majeure.
Cette sortie est donc ouverte à tous les coureurs !

Où et à quelle heure ?
Rendez-vous au point de départ habituel (parking du cimetière Montcalm, boulevard Général de Gaulle) à 8h20 pour un départ à 8h30 précise. Nous ferons du covoiturage pour nous rendre sur le site.

Pour rappel :
Il n'y pas d'entraînement encadré organisé en parallèle au départ de Châteauneuf lorsqu'une sortie extérieure est programmée le samedi matin. Merci de respecter les horaires par respect pour les coureurs. Sous réserve de conditions météo favorables.

Les conseils du Chrono Libre :
-Prévoir de quoi se ravitailler en eau durant la sortie. Quand la soif est là, il est déjà trop tard et la fatigue arrivera plus vite !
-Ecouter les consignes des encadrants qui restent avant tout des bénévoles et accepter les parcours proposés sur route ou en colline (il en faut pour tous les goûts et tous les niveaux).
-Revenir chercher les moins rapides lors de la sortie (ça les aide moralement et ça améliore votre endurance !).

Sportivement
Le bureau du Chrono Libre
"Notre maxime, on part ensemble, on arrive ensemble".

Lieu : Forêt de Castillon
Distance : circuit unique de 12km500
 

Les adhérents sont venus en nombre à la sortie club organisée à Sausset-les-Pins le samedi 11 mars avec au programme : soleil, bonne humeur, circuit de 12 km en bord de mer et verre de l'amitié concocté par Sylvie. Retrouvez les photos dans la rubrique Albums photos.

Samedi 11 mars 2017 à Sausset-les-Pins.
Distance : circuit unique de 12km, une partie du tracé de la Course des Embruns.
Profil de la sortie : dénivelé faible, course sur route et chemin dans un joli cadre en bord de mer. Niveau : 1 seul groupe tous niveaux sous réserve de pouvoir courir la distance.
Où et à quelle heure ? : Rendez-vous au point de départ habituel à 8h15 pour un départ à 8h20 précise. Nous ferons du covoiturage pour nous rendre sur le site (parking de l'Hermitage).

Le jogging Chrono Libre vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous en 2017 pour une nouvelle année pleine de convivialité et de bonne humeur. La dernière séance club se déroulera le jeudi 22 décembre (rien ne vous interdit de courir pendant les fêtes).

REPRISE DES ENTRAINEMENTS 2017
La reprise des entraînements est prévue le lundi 2 janvier pour les confirmés et le mercredi 4 janvier pour la section débutants. Rendez-vous sur le parking du cimetière Montcalm, boulevard Général de Gaule à 18h10 avec un départ à 18h15. Merci de respecter les horaires par respect pour les coureurs.

Organisée par le Chrono Libre le samedi 10 décembre. Découverte d'un joli parcours de 12km à Saint-Blaise qui s'est terminé autour du verre de l'amitié concocté par Sylvie.

​Forêt de Castillon / St Blaise  (parcours nature relativement plat,environ 12 kms), encadré par le bureau du club.
Où et à quelle heure ?
Rendez-vous au point de départ habituel (parking du cimetière Montcalm, boulevard Général de Gaule) à 8h20 pour un départ à 8h30 précises.
Nous ferons du covoiturage pour nous rendre au point de départ. Merci de respecter les horaires par respect pour les coureurs. Ouvert à tous les adhérents. Sous réserve de conditions météo favorables. Pensez à prendre de l'eau avec vous !

17k500 et 400d+ au programme de cette sortie extérieure organisée le samedi 16 avril dans les collines de Saint-Julien-les-Martigues. Merci à Guy qui est à l'initiative du parcours.
Cette belle matinée s'est terminée autour d'un ravito improvisé offert par le club.
Retrouvez les photos dans ALBUMS PHOTOS.

MAI 2015
Les Bоuсlеs Bеl Aіr 2015
Dimanche 3 mai à 10h00
Courses nature de 5km (facile) et 12km. Buffet campagnard, tee-shirt technique offert
Complexe des Terres Blanches - Bouc Bel Air
www.kms.fr
www.boucbelair.fr

JUIN 2015
Course des embruns
Dimanche 14 juin à 9h00
Sauset-les-Pins
11km200 (limité à 1000 coureurs) Inscrite au Challenge Maritima
http://www.coursedesembruns.com/topic/index.html

Le club a été bien représenté lors de la remise des prix du Challenge Maritima 2014 qui s'est déroulée le mercredi 17 décembre à l'Hôtel de ville de Martigues. Un grand bravo à Joëlle Sozzi, Cécilia Geppier, Dolores Soto, Julien Hamet, Richard Taussac Rosinol, Guy Masse ainsi qu'aux organisateurs et aux nombreux bénévoles. Retrouvrez les podiums en lire la suite.
les photos de la remise des prix

RANDONNEE PEDESTRE CONVIVIALE DANS LES COLLINES
Organisé en partenariat avec le CS MPT Châteauneuf
Randonnée pédestre le samedi 6 décembre.
Rendez-vous à 13h30 à la salle Léo-Lagrange à Châteauneuf-les-Martigues et départ groupé à 14h00. Inscriptions sur place ou par courriel joggchronolibre@gmail.com (3€ minimum). Venez nombreux participer à cet élan de générosité. L'intégralité de la somme récoltée sera reversée au TELETHON. Prévoir une bonne paire de baskets ou des chaussures de randonnée et une tenue adaptée aux conditions météo. Le centre social Maison pour tous de Châteauneuf nous offrira en fin de rando vin et chocolat chaud dans ses locaux.