Le jeudi de 18h30 à 19h45 (rendez-vous à 18h20) : (2 groupes)
Groupe de niveau confirmé :
Circuits : trail souvent techniques avec dénivelé même en nocturne («les Jeudis Trail»).
Point de RDV : Chronolibre, 31, Boulevard Pierre et Marie CURIE 13220 Châteauneuf-les-Martigues.
Groupe de niveau débutant et plus:
Circuits : entraînement spécifique encadré sur circuits simples (ateliers, test VMA...).
Point de RDV : La plaine des sports, 161 Avenue du Bolmon, La Palunette, RD 570, 13220 Châteauneuf-les-Martigues