Section débutant et initiation
Découverte de la course à pied
Horaires des entrainements section débutants :
Le jeudi de 18h30 à 19h30 (rendez-vous à 18h25).
Lieu de départ des entrainements :
Rendez-vous à la piste de la Plaine des sports.
Encadrement
Muriel et Marc, conseillers techniques diplômés Courses hors stade.
Encadrement par les membres du bureau et des adhérents bénévoles.
Les conseils du Chrono
Le club vous conseille de ne pas surestimer vos capacités et de respecter les groupes de niveaux établis. L'entraînement ne sera pas forcément adapté.
Prévoir de quoi se ravitailler en eau durant la sortie. Quand la soif est là, il est déjà trop tard et la fatigue arrivera plus vite !
Ecouter les consignes des encadrants qui restent avant tout des bénévoles et accepter les parcours proposés sur route ou en colline (il en faut pour tous les goûts et tous les niveaux).
Revenir chercher les moins rapides lors de la sortie (ça les aide moralement et ça améliore votre endurance !).
Date de dernière mise à jour : vendredi, 15 mai 2020
